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Pelle Perfetta: consigli per avere la pelle luminosa

Per rendere  o mantenere nel tempo la pelle del nostro corpo perfetta e luminosa, non occorre far grandi cose, ma è fondamentale seguire un alimentazione corretta e prendersene cura, meglio ancora se con rimedi naturali. Scopriamo insieme qualche consiglio e rimedio per ottenere una Pelle Perfetta.

Avere una Pelle Perfetta e luminosa è il sogno di molte donne, ma anche di quegli uomini molto attenti alla loro estetica, l’obiettivo non è irraggiungibile, ma richiede attenzione e dedizione giornaliera.

Sicuramente la genetica gioca un ruolo molto importante, ma questo non giustifica abbandonarsi al passare del tempo e lasciare che la pelle invecchi in malo modo. L’invecchiamento si sa è un processo naturale e inarrestabile, ma possiamo scegliere se renderlo più visibile o meno con semplici accorgimenti quotidiani, iniziando a curare l’alimentazione.

La pelle che tutti sognano, detta anche Pelle Perfetta, è un tipo di pelle caratterizzata da:

  • Grana Fina
  • Colorito Luminoso
  • Priva di pori dilatati
  • Priva di imperfezioni cutanee
  • Liscia
  • Piacevole al tatto

Leggendo l’elenco di cui sopra, siamo portati ad immaginare la pelle di neonato, vellutata e morbida, un piacere da accarezzare. La pelle è lo specchio della vita di ognuno di noi, stress, ambiente e stile di vita ne compromettono l’aspetto, oltre al processo di invecchiamento quindi, sono altri i fattori che rendono la pelle di un adulto così diversa da quella di un neonato.

Come altri aspetti del corpo, anche la pelle è diversa da persona a persona, ci sono differenti tipi di pelle ed ogni tipologia va curata in modo diverso.

Per prima cosa quindi, se vogliamo prenderci cura del nostro aspetto in modo salutare dobbiamo analizzare il tipo di pelle. Ci sono alcune persone con pelli molto sensibili, che richiedo trattamenti differenti, in quando vulnerabili a irritazioni e a reazioni allergiche a prodotti aggressivi.

Che tipo di pelle hai?

  • Pelle Normale
  • Pelle Secca
  • Pelle Grassa
  • Pelle Mista
  • Pelle Impura
Aspetto compatto, liscio e disteso
Predisposizione a screpolature, pelle molto sottile
Aspetto lucido e al tatto unto
Secca e Grassa nella zone della T ZONE (fronte, naso e mento)
Presenza di acne, o di altre impurità come punti neri

Per avere una Pelle Perfetta, scegliere i prodotti adatti al tipo di pelle

Pelle Normale: Anche per chi ha una pelle Normale è importante prendersi cura dell’epidermide e soprattutto scegliere il trattamento giusto. Per trattare le pelli normali, è necessario scegliere prodotti per il mantenimento dell’idratazione di cui la pelle è già in possesso. Creme e cosmesi ricche di sostanze naturali come:

  • BURRO DI PESCA
  • ALOE
  • OLIO D’OLIVA
  • CAMOMILLA
  • FIORDALISO

Pelle  Secca:  Chi possiede una pelle secca ha bisogno di utilizzare trattamenti che forniscano idratazione alla pelle, le creme più adatte contengono:

  • PAPPA REALE
  • AMMONIACIDI
  • LATTATO SODICO
  • UREA

Pelle Grassa: Le persone che hanno la pelle Grassa, per ottenere una Pelle Perfetta hanno bisogno di attenuare le imperfezioni, per questo motivo viene consigliato l’utilizzo di creme e lozioni a base di:

  • BARBANO
  • IPPOCASTANO
  • SALVIA
  • ESTRATTO DI ROSMARINO

I principia attivi di queste piante hanno un’azione emoliente, stringente e aiutano a riequilibrare la formazione di sebo. I prodotti derivanti da queste piante donano colorito alla pelle e la proteggono dai cambiamenti termici e atmosferici.

Pelle Mista: chi ha questo tipo di pelle faticherà un po’ di più per ottenere la perfezione, ma nulla e impossibile. Sarà importante riuscire a stabilire un equilibrio tra idratazione e riduzione del sebo. Le creme maggiormente consigliate sono quindi:

  • Idratanti e purificanti a base di CETRIOLO
  • Dermopurificanti, indicate per pelli Acneiche, a base di ALGA ROSSA
  • Anti arrossamenti e irritazioni, a base di CAMOMILLA

Pelle Impura: nel caso della pelle Impura, per raggiungere una pelle perfetta, sarà necessario sia l’aiuto della cosmesi che di il parere di un dermatologo.

L’importanza dell’alimentazione e dello stile di vita per avere la Pelle Perfetta

L’alimentazione come lo stile di vita che conduciamo molto spesso si riflettono nel nostro aspetto. Ci sono alimenti infatti considerati amici della pelle, che ne facilitano l’idratazione e la rigenerazione, altri invece che favoriscono la comparsa di rughe  e agevolano l’invecchiamento.

Per favorire la ricerca della Pelle Perfetta è quindi importante conoscere quali sono gli alimenti che ci fanno bene:

Thè Verde: Il tè Verde è ricco di Antiossidanti e di proprietà che aiutano a disintossicarsi. Inoltre è una ricca fonte di EGCG, è quindi in grado di prevenire la comparsa di acne.

Verdura: tutte le verdure ricche di antiossidanti come pomodori e carote, sono ottime per contrastare l’invecchiamento, favorendo la rigenerazione della cute. Le verdure verdi invece, ricche di Vitamina A, sono consigliate per rendere la pelle colorita e luminosa.

Frutta: La frutta si sa, è ricchissima di vitamine. Il detto una mela al giorno toglie il medico di torno, cade a pennello anche in questo caso. Le mele sono una ricca fonte di Vitamine B1, B2,A e C, che agiscono sulla rigenerazione dei minerali della cute. Gli Agrumi invece sono utili a rendere la pelle levigata.

Come l’alimentazione anche lo stile di vita influisce notevolmente sul nostro aspetto, alcool, fumo e vita sedentaria infatti favoriscono l’invecchiamento e rendono la pelle spenta e spesso secca.

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