Home / Ricette e Alimentazione (page 2)

Ricette e Alimentazione

Miele di acacia, buono e dai tanti utilizzi

miele d'acacia

Il miele di acacia è un miele unico, uno dei più brillanti esistenti. Quando il miele di acacia è liquido è quasi trasparente, invece una volta che si cristallizza diventa di colore bianco o giallo molto pallido. Si caratterizza per ...

Leggi »

5 tra le migliori verdure da scegliere d’inverno

verdure per l'inverno

Fiocchi di neve luccicanti, coperte accoglienti e cioccolata calda … Nonostante le base temperature anche l’inverno ha il suo fascino. Ciò che preoccupa durante l’inverno è la qualità del cibo. In climi più freddi, mangiare prodotti locali diventa addirittura difficile. ...

Leggi »

La dieta Mediterranea ci può rendere sani?

dieta mediterranea

La ricerca suggerisce che per vivere bene, la miglior dieta è la Dieta Mediterranea – che consiste principalmente di frutta e verdura, cereali integrali, legumi , noci, semi, erbe, spezie, olio d’oliva e integra occasionalmente latticini, pollame, pesce e vino ...

Leggi »

Le Fibre

fibre

Nonostante siano spesso associate ad un aiuto contro la costipazione, le fibre sono molto importanti anche per altri motivi per il nostro organismo. I vantaggi di un intestino efficiente e una una dieta ricca di fibre possono anche ridurre il ...

Leggi »

Mangiare Lentamente fa dimagrire?

mangiare lentamente

Se lo stomaco ha effettivamente bisogno di 20 minuti per ” capire ” che è pieno, come possiamo smettere di mangiare prima che sia troppo tardi? Le persone che mangiano lentamente consumano meno cibo perché lo stomaco ha abbastanza tempo ...

Leggi »

Fame Nervosa

Fame nervosa

Vi siete mai ritrovati ad avere un incredibile voglia di cibo pur non essendo affamati? se la risposta è si, non vuol certo dire che soffrite di fame nervosa, ma volendo essere brevi questo è quello che accade costantemente a ...

Leggi »

I benefici del Burro di Arachidi

Burro di Arachidi

Il Burro di Arachidi è una pasta liscia a base si arachidi tostati,  talvolta viene prodotta con l’aggiunta di sale o zucchero. Si tratta di un alimento popolare in Australia, parti dell’Asia , parti di Europa e Nord America. Gli ...

Leggi »