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Consigli per dimagrire

Cibi da evitare se sei a dieta

Non tutti i cibi che appaiono essere a basso contenuto di grassi, salutari e sani, lo sono poi per davvero. Ecco perché è importante che tu scopra quali sono gli alimenti che bisognerebbe evitare di mangiare se sei a dieta. ...

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Perdere peso VS perdere grasso  

Forse non sai che vi è una certa differenza tra perdere peso e perdere grasso. Infatti, se perdi peso perché perdi muscolo, questo non andrà a migliorare la tua composizione corporea in quanto potrai avere un quantitativo proporzionalmente di grasso, ...

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